手脚麻木、疼痛可以见于过度劳累，长时间一个姿势工作或干活可以导致。神经损伤也可以引起，当然也不排除脑部疾病引起的症状。建议你注意休息，控制活动量，避免过度劳累，如果只是局部麻木疼痛的话可以贴膏药，口服点天麻胶囊、止痛药看看症状是否有所缓解，必要时去医院做个脑部MRI排除一下。