降血压的好方法最主要的还是规律的服用降血压的药物。在服用降压药物的同时，需要通过控制饮食、体育锻炼、减轻体重、充分休息等各种方法控制血压。降压药物的种类很多，如果服用了某种降压药物后有明显的不良反应，可以在医生的指导下调换其他的药物。