干活累了引起的手麻症状，可以通过以下方式缓解：进行一些放松的运动，包括甩手、转手腕、抓捏拳、搓核桃。两手手心手背对搓，促进血液循环。使用热水浸泡双手，促进血液循环，改善麻木的症状。如果麻木症状比较严重，上述方法处理无效，可以考虑针灸治疗。必要时也可以分为一些营养神经的药物。