心窝下面有个硬包可能是胃炎引起的，也可能是脂肪瘤引起的。如果是胃炎引起的，可以在医生的指导下服用莫沙必利、奥美拉唑等药物进行治疗；如果是脂肪瘤引起的，肿瘤较小的话可以通过保守治疗，肿瘤较大就需要通过手术治疗。在治疗期间要注意休息，避免劳累，养成良好的饮食规律，不挑食不暴饮暴食，同时少吃辛辣生冷的食物。