年轻人心血不足怎么调理

(男,32岁)我最近总是出现胸闷气短,同时伴有前胸后背的酸痛感,医生说是心脏供血不足,年轻人心血不足怎么调理?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

主要可以通过生活规律作息,和进行有氧运动等进行调理,平时避免熬夜,保证充足的睡眠,营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜和补血益气的食物,避免食用高脂肪和辛辣的食物,同时积极的参加有氧运动,增强自身抵抗力。并可以在医生的指导下服用抗血小板凝聚,和扩张冠状动脉血管的药物进行配合治疗。

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