你这个情况要考虑末梢循环不畅引起的手脚病情，和气血不足也有关系，手麻木要考虑颈椎病的可能性比较大，建议去当地医院外科拍个颈椎部位的片子先检查一下，平时要注意避免长时间低头伏案的动作。适当增加运动促进肢体血液循环。平时多吃补血的食物，贫血严重的也可以口服补血药物一段时间。