问吃什么降血脂和胆固醇
详
（男，57岁）之前我都不怎么喜欢运动，经常和朋友们出去吃夜宵，大吃大喝，到现在人老了之后，血糖和胆固醇就升上来了，请问吃什么可以降血脂和胆固醇呢？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
首先降血脂和降低胆固醇，饮食上要绝对的控制，一定要遵循着低盐，低脂和低糖的饮食结构原则，避免吃一些油大的食物，而且每天要进行适当的运动，这样可以促进新陈代谢，而在药物上可以选择瑞舒伐他汀阿托伐他汀匹伐他汀等之类降低血脂类的药物，效果是非常不错的