可以适当的吃一些奶制品或者是鸡蛋清，并且也可以多吃一些动物的肝脏以及深海鱼等食物，还可以吃桂圆或者是阿胶以及核桃，可以起到补气补血的功效，能够改善低血压的情况，并且也可以适当的增加一些盐分的摄入。低血压通常是由于营养不良或者是身体消瘦等因素所致，因此要注意加强营养补充。