24小时血压监测仪主要看以下数值一看血压数值，二看血压的复合，三看血压的变异性，四看晨峰的血压。人一般是在睡眠的时候血压是会比较低的。在安静的时候等待5~10分钟以后测血压。收缩压一般控制到120~140。舒张压控制在70~90。血压一般和日常的劳累工作和熬夜情绪都会有一定的相关关系，建议平时调节愉悦的心情。