但可以选择喝菊花茶、苦丁茶、罗布麻茶、山楂茶等，许多茶饮对于高血压都能起到辅助降低效果，但是血压高的比较严重不能只依靠喝茶水来进行缓解，需要在医生指导下口服降低血压药品，还要改善自身生活饮食方式。高血压在生活中尽量选择吃粗粮为主，不可以再吃比较油腻性食品，而且适当到户外参加锻炼。