一般可以吃鱼，鱼肉当中含有的蛋白质通常会相对比较多，而且胆固醇和脂肪含量通常是相对比较低的，因此适当的吃一些并不会有影响，在吃鱼的时候最好可以可以吃清蒸鱼。高血压高血脂可能与身体肥胖或者是缺乏运动等因素有关，需要采取口服药物的方法进行治疗，并且要少吃一些胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏或者是鸡蛋黄。