可以进行免疫全套检查，比如说IGG指标检测，看一下是否存在异常，也可以进行生化检查、肝功能检查、血常规检查来综合判断，根据检查结果根据自身情况评估来确定。平时应该加强营养，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。也应该多到户外增加有氧运动，能够增强体质，多呼吸新鲜空气，多注意休息。