是可以少量吃一些姜。生姜具有温中散寒作用，而且还有和胃和止呕效果，可以缓解高血压所引发的恶心呕吐和食欲不振，但是尽量不要摄入量过多，以免加重胃肠道负担。高血压可能是身体过于肥胖所导致，也可能是先天性遗传因素引起的，需要在医生指导下按时按量服用降压的药物来进行治疗，要把血压控制在合理的范围之内。