出现身体发抖心里发慌原因有很多，可能是由于体内器官发生病变，或者身体机能发生病变，在临床上通常考虑为甲亢或者糖尿病。建议患者先到医院做一下心电图，进行甲状腺功能化验，测量血压情况，然后根据测量结果诊断病情。如果出现了甲亢，要注意低碘饮食。如果是糖尿病要注意少吃含糖量高的食物。