最快的缓解方式还是要服用一些像顺气丸之类的药。这种情况的患者，家中最好经常的备些药物，如果真的有需要，晚上一个人在家可以缓解症状，能使危险发生的概率低一些。这种情况可以考虑是脑血管或者心脏类的疾病，要尽快的去检查一下，排除较为严重的疾病，平常也要调理一下自己的身体，避免过度劳累，保持心情愉快。