可以选择吃咸一些的食物，能够辅助提升血压，血压偏低情况比较严重，出现明显头晕的患者可以选择提升血压的药物来进行治疗。日常生活中合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，多吃高维生素、高营养、高蛋白质食物。也可以根据自身情况适当到户外参加有氧运动，增强体质，比如说慢跑、骑单车等。