心尖搏动弥散常见于扩张性心肌病、心力衰竭、高血压性心脏病等疾病，心尖搏动正常为2－3cm，如果搏动范围过大考虑为弥散。建议你低盐低脂饮食，保持充足的睡眠，尽快去医院进行心电图以及心脏彩超检查以明确诊断。高血压患者规律服药控制好血压，如果有心衰行强心利尿扩血管治疗。