三高饮食指什么

(男,21岁)我这两天感觉血压有点高了,然后就是能出现头晕甚至恶心的现象,医生说饮食方面要注意,请问三高饮食吃什么?

精选回答

刘颖副主任医师

本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科

三高的患者主要是注意饮食,尽量清淡低盐低脂饮食,别吃辛辣刺激油腻食物,在坚持适当合理的体育锻炼,能够有助于控制血压血糖,血脂在正常的范围内,如果血压血糖血脂过高的大多数也是需要使用药物治疗的。如果平时使用降血压,降血糖以及降血脂的药物的,需要定期到医院就诊复查肝肾功能以及血脂,有的时候对肝肾功能有一定的影响。

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