如果是高压190mmHg，低压110mmHg的话是非常危险的，属于3级高血压，很高危，非常容易引发脑出血或主动脉夹层等严重病变，强烈建议尽早到医院心内科就诊，及时合理降压，规范服药。平时低盐低脂饮食，坚决改正生活中的不良习惯（如大量吸烟及饮酒，熬夜、过度劳累等），适当活动很重要。高血压患者平时一定要按时规律吃药，定期监测血压，千万不可随意停药，否则后果严重。