可以适当的吃一些柚子或者是韭菜并且也可以吃一些红枣，对于改善高血压可能会有一定的辅助效果，但是效果通常不是特别的理想。高血压可能与身体肥胖以及不良的饮食习惯等因素有一定的关系，还有可能是患有肾脏疾病或者是内分泌紊乱所致，通常需要遵医嘱口服降压的药物进行治疗，才能够起到比较好的效果。