三高人群适合喝普洱茶、苦丁茶、苦荞茶等，具有降压、降脂、降糖作用的。三高对身体危害很大的，长期下去容易引起心脑血管疾病，所以需要积极的治疗。对于三高需要尽早服用降糖、降压、降脂药物，特别是注意定期检查血糖，避免引起多种并发症，要预防各种疾病的发生。平时需要低盐、低脂、低糖饮食。