颈动脉混合斑块是指脂类物质沉积于血管内膜下，引起颈动脉粥样硬化，导致血管狭窄，出现脑内动脉供血不足，患者容易出现头晕头痛、乏力等症状。建议低盐低脂饮食，适量运动，多以有氧运动为主，像快走、慢跑等。保持充足的睡眠，可以口服抗血小板聚集以及稳斑降脂的药物来预防脑卒中。