胸口被老公打了一拳很痛，可以在局部进行热敷来缓解症状，也可以口服消炎止痛的药物进行治疗。如果疼痛比较明显或者得不到缓解，最好到正规的医院进行检查，确定是否出现了软组织挫伤导致的现象。在治疗期间也要注意休息，保证充足的睡眠，注意胸口的保暖，避免出现受凉的现象。