问劳累过度手麻怎么缓解
详
（男，36岁）我昨天做了很多的手工作业，今天又一直在打键盘，我的手指头都已经不能够灵活自如的运转了，劳累过度手麻怎样进行缓解。
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
劳累过度手麻可以通过热敷的方式来进行缓解。长时间保持一个姿势会使腿部的肌肉僵硬，并伴有疼痛麻木症状，通过用热毛巾来进行热敷，能够加快局部的血液循环，起到消肿止痛作用，在缺钙严重的情况下，也会导致手臂麻木，逮住口服钙片，也可以多吃骨头汤来起到补钙效果。