问早上跳绳好吗
详
（男，40岁）我一直都有高血压，也有一点高血脂，平时很少抽烟喝酒，目前饮食很正常，作息也很规律。我现在每天早上都有跳绳，但是跳完之后感觉有点头晕，请问早上跳绳好吗？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
早上跳绳对身体是有好处的，不仅可以减肥，还可以增强体质的。但是运动量不要太大的，运动量太大对身体危害很大的，容易发生头晕、出汗多等情况。对于高血压、高血脂，认为是与身体肥胖、饮食不当有一定关系的，会出现身体无力、精神不振、头晕，需要服用降压、降脂药物治疗，这样就可以改善症状的。