右手麻和胳膊疼的可以进行热敷、按摩治疗，也可以采取针灸治疗。这种症状可能是颈椎病压迫神经引起的，如果症状没有缓解的话就需要去医院检查一下，。定要注意身体保暖，特别是颈部不能受凉，尽量避免长时间的久坐，适当的时候可以起来活动一下。