是可以适量吃一些肉，但是尽量要选择瘦肉，比如羊肉、牛肉和猪瘦肉，不能吃比较油腻的肥肉，也要控制好食物的摄入，尽量不要暴饮暴食以免导致脂肪堆积，不利于血压控制。高血压属于一种慢性疾病，需要在医生指导下通过口服降压药物来进行治疗，在治疗期间要密切关注血压变化，避免血压异常升高。