大概是长期睡眠不足导致的，或者是过度劳累和精神压力引起。患者就会出现脾气异常暴躁和睡眠不足的症状，平时生活中要学会自我调节，保持良好的心情状态，避免过度紧张，也可以使用一些菊花粥和芹菜粥等食物来进行调理，必要时需要到医院进行检查，在医生的指导下可以服用一些精神补脑的药物来进行治疗。