高血压服用药以后把血压控制在90到130左右，高血压也是属于慢性的疾病，需要长时间的口服药物来进行控制，以免导致血压波动。平常一定要加强锻炼身体，提高自身的免疫力，一定要低盐低脂饮食，不要吃一些胆固醇比较高的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，保持乐观的心态，不要过度劳累。