总胆固醇高吃什么好?

(男,36岁)我身体处在严重肥胖的状态,今天到医院进行了体检,检查结果为总胆固醇高,总胆固醇高吃什么好?

精选回答

杨庆玺副主任医师

山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科

适当的吃一些粗纤维食物好,可以适当的吃一些荞麦面或者高粱面,也可以适当的吃一些芹菜,摄入以后可以加快体内胆固醇的排泄。出现胆固醇偏高容易引起高血压或者高血脂,有必要的情况下,需要配合医生通过降低胆固醇的药物进行治疗。并且饮食上需要做到清淡为主,有助于自身的恢复。

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