问如何降低胆固醇
详
（男，34岁）我因为身体胆固醇增高，这两天老是头晕和失眠，现在每天做运动，胆固醇还是有些高，如何降低胆固醇？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
注意控制胆固醇的摄入，是可以降低胆固醇。如果在医院检查发现胆固醇偏高，大多是血脂高的原因，在平时生活习惯时要减少高脂高糖的摄入。尽量少吃动物的肝脏，和油腻的食物，多吃一些含维生素C比较多的水果.不要吃盐味过多的食物，因为过于太咸的食物容易引起血压偏高，这样会影响到血脂的变化.