要想对心脏好，就要多吃一些低盐、低脂、低糖、高维生素的食物。患者总感觉胸口发闷，这种情况考虑可能与心肌缺血性疾病有关，最好是先到医院检查确诊。平时可以多吃些洋葱，黑木耳，燕麦，青菜，橙子，火龙果等食物，适当的吃花生、南瓜子、亚麻籽等。