正常人适量的喝水，一般不会中毒的，但如果平常饮水量过多，人体血液以及组织中液体电解质的浓度就会有一定程度的降低，导致水分渗透到细胞内，使细胞发胀就会出现水中毒的现象。水中毒之后会引起精神异常，轻微的会出现头晕，头痛和记忆力下降，而严重的还会出现精神错乱或者京剧以及昏迷等。