30~40岁出现高血压，不一定对寿命有影响。高血压没有伴有其他并发症，一般对寿命没有影响。高血压就会出现头部胀痛，头昏脑胀症状。患有高血压，注意精神放松，保持心情舒畅，不要生气，低盐，低脂肪饮食，忌吃辛辣刺激性食物。可以在医生指导下服用降压药，控制血压的正常范围，经常复查。