可以吃山药、南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等也可以吃猕猴桃，这些食物中都含有丰富的维生素，可以提高身体的免疫力，缓解低血压。要注意营养多样化，荤素搭配低血压，主要是血压低于正常的水平，容易出现头晕头痛，严重时会有晕厥和眼前发黑，需要随时测量血压的水平，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。