血液粘稠的原因，目前来说主要跟病人的生活习惯是有关系的，比如说长时间的吸烟饮酒肥胖不合理的饮食结构，这些都是导致血液粘稠增高的主要原因，尤其是饮食结构。这就需要我们平常在饮食结构上要注意低盐，低脂低糖的饮食结构原则，要适当的运动锻炼，保持良好的体重，这样才能预防血液粘稠度的发生。