含钙高的水果有苹果和香蕉，其中橘子和草莓中也含有钙质，在摄入以后能够起到补钙作用，可以补充所需的多种微量元素和矿物质。在调理期间要定时做复查，需要明确钙质的补充程度，长时间没有好转的状态下，需要口服钙片的方式调理。并且饮食上需要做到高钙为主，有助于钙质的补充。