低压高可以适当多吃一些含钾元素丰富的食物水果，例如：香蕉、苹果、梨等；也可以多吃一些维生素丰富的水果食物，例如：山楂、橘子等；同样也可以多吃一些降压作用的蔬菜，例如：菠菜、冬瓜、土豆等。低压高的患者饮食要以清淡为主，最好戒烟酒，可以适当的进行体育运动，还要随时监测血压，以免血压升高，影响身体健康。