高血压1级的患者可以出现头晕、头痛等不适症状，如果不加以控制的话可能发展为2级甚至更高，同时也容易出现脑出血、脑梗死等心脑血管疾病。建议低盐低脂饮食，适量运动，保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果。1级高血压也应该口服药物，定期测量血压，根据血压情况调整药物剂量。