胃不好的人本身肠胃消化功能比较弱，而粽子又是难消化的食物，一般都是用糯米做的，因此胃不好的人最好不要吃或者少吃粽子，如果过多的服用，会加重肠胃的负担，引起消化不良等症状。因此，胃不好的人在饮食是一定要注意清淡，不要吃刺激性辛辣及难以消化的食物，多吃水果和蔬菜及纤维素含量较高的食物。