属于不正常的现象，正常人的心率是每分钟60到100次左右，如果高于100次属于心动过速，如果每分钟低于60次，属于心动过缓，一分钟心率出现56次。可能会出现头晕头痛、呼吸困难和胸闷胸痛的症状，可以到医院通过心电图和心脏彩超检查，可能是窦性心动过缓的现象。需要随时观察身体的变化，不要做剧烈的活动。