问脂肪高是什么意思
详
（男，45岁）近一个月来我体重涨了12斤，也没时间运动，但我饮食清淡，不抽烟也不喝酒，昨天去医院例行体检，体检报告上就显示脂肪高，就想知道脂肪高是什么意思？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
脂肪高的意思也就是因为身体发胖导致体内脂肪多导致出现的异常情况。平时主要就是注意加强运动锻炼，控制好饮食的种类，尽量多吃一些清淡的食物，比方说一些蔬菜和水果，多吃一些粗粮，少吃一些肉类的食品。要进行游泳或者是跳绳等运动锻炼，就有利于脂肪的减轻。长时间脂肪高就容易导致很多疾病。