在生活中需要多吃一些养肾的食物，比如牛肉、羊肉和韭菜都具有补肾的功效，同时也可以在医生的指导下口服滋阴补肾的药品。肾是身体中比较重要的一个器官，会影响身体中其它的丧气功能，肾脏有较好的排毒功能，如果男人出现肾虚。可能会严重影响正常的性生活，出现阳痿早泄、腰膝酸软。