左边胸口刺痛一跳一跳的，可能是肋间神经痛引起的，也有的是心绞痛引发的，软肋骨炎也会引起左边胸口刺痛一跳一跳的原因。患者可以到正规的医院做详细的血常规检查，明确病因以后，在医生的指导下对症治疗。日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝温水，保持充足的睡眠。