早上可以适当吃一些绿豆粥或者是小米粥等主食，主要是以容易消化以及熟食为主。由于高血压是一种慢性疾病，但确诊有高血压疾病时，就要严格听从医生指导，长期规律服用降压药物来进行治疗。日常也要严格控制好日常饮食，对于动物内脏或者是太油腻食物要禁止使用，根据自身情况适当增加体育锻炼控制好体重。