一躺下就出现心慌和心跳加速的症状，可能是因为患心包积液或者是心功能衰竭等疾病导致的，也可能只是单纯的自主神经功能紊乱所引起的。如果平时没有异常感觉，只是偶尔某一天出现这种症状，则自主神经功能紊乱的可能性更大。可以采取坐位或者半卧位休息，使其症状自动缓解。