可以通过运动和锻炼的方法来提高心脏的舒张功能，比如做一些扩胸运动或者跑步的运动，都能够增强体质和增强心肌功能，提高心脏的供血和供氧量。在日常要控制好自身的情绪，尽量避免情绪过度紧张和焦虑，并且要合理安排饮食，不要吃油腻性的食物，少吃一些动物肝脏脂肪类的食物，要以清淡饮食为主。