手心和脚心都出现疼痛的感觉，可能是有肾阴虚，而这种问题往往是平时不太注意，比如说过度的劳累，睡眠不足之类的问题造成的，也有可能是精神压力过大，精神过度紧张造成的，可以口服一些六味地黄丸，看看能否缓解，还有就是平时要放松心情，适当的休息，不要过度的劳累。