首先长期穿束缚腰是不会导致瘦的。它只能起到一个塑形的作用。刚生完孩子如果想健康的减肥，建议从饮食结构和运动来进行干预，如果病人能够遵循着良好的饮食结构，避免吃一些油大的食物，适当的进行体育运动锻炼，病人在1~3个月之内一定会恢复到正常的体重。