喝水并不能够降血压，过多的饮水可能会造成血容量增加，有可能导致血压的轻微升高，所以高血压患者适量饮水满足自身需求就可。饮食方面要注意低盐低脂，少吃油炸腌制辛辣的食物，多吃水果蔬菜，坚持良好的饮食习惯，适当的体育锻炼和规律的作息。患者也可在医生的指导下服用降压药物来控制血压，并定时测量血压。